Keto gyümölcsleves az isteni finomság, akár desszertként is! 

Annyira imádom a gyümölcsleveseket, van egy nagyon jó kis receptem itt, most ezt ketosítottam. És persze, hogy nyáron a nagy melegben is kiváló, mentsd el a receptet, bármikor jól jön, egész évben. :)

Kép: pixabay.com

Gyümölcsleves KETO
Hozzávalók:
Házi vaníliapuding KETO recept itt
250 ml 30% habtejszín (zacskós)
vegyes bogyós gyümölcs (málna, eper, szeder, áfonya, ribizli)
2 ek eritrit (porrá őrölve) ha szükséges
Tetejére:
pirított mandula vagy pisztácia
30% habtejszín (zacskós) (ha desszertként kínáljuk)
Keto: bogyós gyümölcs (családnak bármilyen más gyümölcs)

Gyümölcsleves KETO
elkészítése:
Készítsük el a házi vaníliapudingot keto, majd ezt még töltsük fel, ha langyosra hűlt 250 ml tejszínnel.

Kóstoljuk meg, ha kell édesíteni, akkor mehet bele még eritrit, keverjük el, akár egy turmixszal. Vegyük figyelembe, hogy a bogyós gyümölcs között van savanykás is, és édes gyümölcs is. (fele gyümölcsöt turmixolhatjuk és hozzáadhatjuk.)

Ezután töltsük egy tálba, ezt követően, mehet bele a vegyes bogyós gyümölcsök. Keverjük el óvatosan, (de ezt már ne turmixszal) és mehet egy műanyag dobozba a hűtőbe. Jól lehűtve másnap már fogyaszthatjuk, összeérnek az ízek. Desszertként is kiváló, tálalásnál tejszínhabbal, pirított mandula vagy pisztácia kínáljuk.



A családnak mehet a tetejére, bármilyen őszi gyümölcs is, szőlő, körte is a bogyós gyümölcs mellé.
Ketosok maguknak, csak bogyós gyümölccsel tálalják a tejszínhab és mandula vagy pisztácia mellett.

Ha tetszett a recept, kérlek, oszd meg másokkal is, hisz az egészség mindenkié… Köszönöm

További receptekért, tippekért, érdekességekért csatlakozz a facebook oldalamhoz:
https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza
https://www.instagram.com/klarissza43/

Jó étvágyat és jó egészséget!
Klarissza