Gyors egytálétel ízekkel!   Imádom a rakott ételeket, mert nagyon egyszerű elkészíteni, és jól lakunk vele. A keto étrendbe mellőzük a krumplit, így a rakott krumpli nem jöhet számításba, nem gyere be, de az is finom. Viszont ez a csirkés rakott sajtos brokkoli verhetetlen finomság, igen…

Ugye milyen csodálatos, ha sok van a jóból?  Egy falatnyi boldogságot varázsolhatunk, a keto napjaink pillanatához!   Diós-csokoládés kosárkák KETOHozzávalók:4 db tojás100 g darált magyar dió vagy pekándió5 csapott ek eritritegy csipet Himalája só1 kk sütőpor30 g olvasztott vaj (vaj és nem…

Jöttem megint egy keto finomsággal!   Csokis, gyümölcsös, és brownie is, keksz formában, egyszerűen fenomenális! Nem kell keto étrendnél sem hanyagolni a finomságokat, csak figyelni a napi szénhidrátra, és a mértékletességre, és nem megenni az egész tepsivel, akkor bármi belefér csak egy kis…

Felturbózva!   Így még biztosan nem kóstoltad?   Stefánia szelet KETO Hozzávalók: 6 db főtt tojás2 db tojás1 dl tejszín 50 dkg darált hús 1 ek kókuszolaj  kaliforniai paprika (zöld-piros-sárga)1 db vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma Himalája só (ízlés szerint)2 kk ötbors durvára darált fűszer2 kk…

Sok finomsággal és ízzel! Ha nincs sok időd, de nagyon éhes vagy, ezt készítsd el. Isteni finom! Bizton állíthatom, hogy nem maradsz éhes. :)   Padlizsános-spenótos gyors pizza KETOHozzávalók:1 db padlizsán - megsütvezsíros túrókis darab trappista (levágtam egy kis darabot egy 20 dkg sajtból,…

Mindig jól jön egy krémesen lágy pohárkrém, ha gyorsan szeretnél valami fincsiségre szert tenni. :)   Gyerekeknek, családnak feldobhatod még egy kis gyors fahéjas sütivel, recept itt.     Ribizlis mascarpone pohárkrém KETO Hozzávalók: 30 dkg fagyasztott ribizli, szezonba pedig friss 3 ek…

Biztos így még nem kóstoltad! Laktató, finom és egészséges, és naná hogy ketos. :)   A legfinomabb, bármikor, bármennyit képes vagyok belőle megenni. Sőt volt olyan, hogy hidegen ettem, elképesztő finom. :) Megvallom őszintén sose voltam egy krémleves rajongó, erre a lányom szoktatott rá, ő…

Gyermekkori finomság, egyszerűen ketosan!   Ha vágysz valami finomságra, érdemes elkészíteni.  Napoleon torta keto gluténmentes receptHozzávalók:mandulás keksz keto recept ittvaníliás puding keto recept itt1 zacskó 30% habtejszín  Napoleon torta keto elkészítése:A mandulás kekszet keto…

Liszt nélküli keto gyors pizza a mindennapokra! Igen, igen ilyen is létezik. :) Egyszerű, gyors, laktató és nem is hiányzik a liszt. Van már több ízesítésű ilyen receptem itt és itt vagy itt, azok is nagyon finomak, így sose unjuk meg. Ez a gyors pizzám a mindennapokra, próbáld ki, ezzel az…