Amikor az ízlelőbimbóid táncot járnak. 

Hurrá egy kis KETO süti, és a menyben jársz. Aki ketozik, az tudja, hogy milyen jól esik néha-néha egy kis süti, és ha még ketos is, hát akkor tényleg a mennyországban járunk.

Szóval, ha szeretsz sütizni, próbáld ki te is, de azonnal. Nagyon fincsi.

Brownie KETO gluténmentes
Hozzávalók:
100 g 70% étcsokoládé
½ tábla 85% étcsokoládé
200 g mandulaliszt
200 g eritrit
40 g Holland kakaópor
1 kk sütőpor
4 kk neszkávé
2 ek langyos víz
4 db tojás
200 ml kókuszolaj

Brownie keto gluténmentes recept
elkészítése:
Előmelegítjük a sütőt, 180 fokra. Egy sütőpapírral kibélelünk egy közepes nagyságú tepsit, majd tegyük félre.

Az étcsokoládét apró darabokra vágjuk, és beleszórjuk egy keverőtálba. Hozzáadjuk a mandulalisztet, eritrit, kakaóport és a sütőport.

Egy másik tálba feloldjuk a neszkávét 2 ek langyos vízben, hozzákeverjük a tojásokat, és belecsurgatjuk a kókuszolajat, kézi habverővel simára keverjük az egészet.

A sűrű, tojásos, kávés, olajos masszát fakanállal összedolgozzuk, a kakaós, sütőporos, csokoládédarabkás mandulaliszt keverékkel.

A kész tésztát a sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük, és 18-20 perc alatt az előmelegített sütőben megsütjük. Nekem 20 perc kellett a gázsütőmön.

Ha kész, a tepsiben hagyjuk kihűlni.

Házi készítésű fagylalttal (keto fagylalt recept itt), vagy 30%-os állati felvert tejszínhabbal, pirított mandulapehellyel, vagy csak eritritett porcukorrá darálva és meghíntve kínálhatjuk, kedves családunknak.
De tudod, ha már keto süti, (mert most te vagy a főszereplő, a saját életed színpadán!) magadnak is mentsél egy-két szeletet, mert ha a család rárepül, nem marad neked. :)

Ha tetszett a recept, kérlek, oszd meg másokkal is, hisz az egészség mindenkié… Köszönöm

További receptekért, tippekért, érdekességekért csatlakozz a facebook, instagram oldalamhoz:
https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza
https://www.instagram.com/klarissza43/
https://www.instagram.com/fincsifalatka.blog.hu/

Jó étvágyat és jó egészséget!
Klarissza